Communication Formation assertivite

Formation à l'assertivité       

Améliorer son assertivité pour défendre ses opinions tout en respectant celles des autres.

Durée de la formation à l'assertivité : 2 jours   Disponible en formation inter entreprises en français   Disponible en formation intra entreprise en français, néerlandais et anglais   La formation assertivité peut être suivie d'un coaching   Demande d'informations

Objectifs de la formation à l'assertivité

A l’issue de la formation à l'assertivité, les participants seront capables :

• D'oser communiquer leurs informations et leurs points de vue tout en respectant leur interlocuteur.
   
• De réagir positivement face à des personnes ou des situations vécues comme difficiles
   
• De communiquer de façon constructive des messages délicats (dire « non », mauvaises nouvelles, demandes impossibles à traiter…).

Contenu de la formation à l'assertivité

• Travail sur les objectifs des participants
   
• Comprendre ce qu’est réellement l’assertivité
   
• Découvrir les différentes attitudes et ses attitudes privilégiées
   
• Comprendre pourquoi et quand nous ne sommes-nous pas assertifs
   
• Travailler les peurs et les pensées automatiques
   
• Etre assertif au travail
   
• Communiquer calmement son opinion
   
• Faire une demande de façon efficace
   
• Répondre à l'agressivité
   
• Dire « non » de façon positive
   
• Synthèse et plan d’action personnel.

Quels sont les avantages de nos formations à l'assertivité

• Nous utilisons une méthodologie de l'assertivité complète et exhaustive :
  
  • Quelles sont nos sources de non assertivité :
    • Les pensées automatiques
    • Les croyances
    • Les « peurs »
       
  • Comment être plus assertif :
    • Dire non
    • Faire face à l'agressivité
    • Défendre son point de vue,... 

Notre société soeur Coach and Grow s'occupe de coaching (coaching professionnel, coaching de vie) pour des personnes privées.

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