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Formation à l'Assertivité

Prenez votre place | Exprimez vos besoins et vos opinions de façon assertive

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Développez les 3 axes pour communiquer de façon assertive

Vous identifiez et surmontez vos freins à l'assertivité.

Vous mettez vos limites (vos "Frontières" *) pour être en relation avec les autres sans vous sentir envahi.

Vous développez votre capacité à communiquer de façon assertive au jour le jour exprimer vos besoins, communiquer vos opinions de façon constructive, faire des demandes, dire non...

Votre réalité, notre priorité!

Que vous ayez un besoin urgent, que vous cherchiez une thématique précise ou que vous vouliez dialoguer avec nous pour mieux déterminer la formation qui vous convient, votre solution est ici !

Notre volonté est que nos formations collent à 100% à votre réalité. Elles sont centrées sur des outils concrets que vous pourrez ramener avec vous sur le terrain.

Cette philosophie nous a poussé à créer nos formations individuelles en plus de nos formations intra-entreprise.

La particularité de cette formule: les sessions sont plus courtes et ciblées, ce qui les rend particulièrement efficaces. Elles peuvent démarrer très rapidement.

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Avez-vous pensé à la formation individuelle? 

 

  • Vous travaillez seul(e) avec votre formateur.
  • La formation est adaptée à votre situation professionnelle.
  • Votre formateur se consacre entièrement à vous et à vos besoins spécifiques.

Cette formule est à mi-chemin entre une formation et un coaching, le(la) participant(e) est unique, encadré(e) et épaulé(e).

 

Objectifs de la formation à l'assertivité

La formation vous apprend à :

  • Surmonter vos freins à l'assertivité. 
  • Vous (faire) respecter en exprimant vos besoins et vos points de vue.
  • Réagir positivement face à des personnes ou à des situations difficiles.

Vos apprentissages

Comprendre vos problématiques d'assertivité

  • Autodiagnostic : attitudes privilégiées dans la relation à l'autre et freins à une communication assertive.

Lever les freins à une attitude non-assertive :

  • Transformer vos croyances limitantes en croyances positives.
  • Identifier "vos peurs" et apprendre à les dépasser.
  • Comprendre l'influence de votre profil de personnalité.
  • Être au clair avec vous-même, fixer des objectifs de relation et de communication.
  • Gérer vos réactions "inassertives "au jour le jour.

Vous faire respecter :

  • Mettre des limites, ne pas vous faire envahir grâce au "modèle des Frontières".
  • Apprendre à exprimer vos besoins.
  • Faire des demandes efficaces et constructives.
  • Défendre votre opinion de façon respectueuse.
  • Dire « non » sans mauvaise conscience et sans casser la relation.

Gérer les situations difficiles :

  • Gérer les comportements agressifs et manipulateurs.
  • Réagir à la critique de manière constructive.
  • Anticiper les situations difficiles.

Vous entrainer avec des exercices basés sur des situations vécues.

Etablir votre plan d'actions.

 

En option :

Développer votre confiance en vous :

  • Gérer vos émotions.
  • Construire votre confiance en vous avec le modèle des petits pas.
  • Créer progressivement une image de vous soutenante et mobilisante.

 

* La formation fait appel au "modèle des Frontières d'Anné Linden".

Les avantages pour votre organisation

  • Vous êtes à même de communiquer votre point de vue.
  • Les relations, en interne et en externe, sont basées sur plus de respect.
  • Il y a moins de tabous au sein de votre organisation et les échanges avec vos clients et fournisseurs sont plus équilibrés.

Informations pratiques

Public cible
Tout public ; aucun prérequis.
Groupes en formation intra-entreprise

Langues : français, néerlandais, anglais.

Durée recommandée : 2 jours de formation suivis, en option, d'1 jour de renforcement.

Lieux : France, Belgique, Grand-Duché de Luxembourg, Canada.

Dates : à définir d'un commun accord.

Pour le budget : nous consulter.

Formation en individuel

Langues : français, anglais.

Durée recommandée : 3 séances de 2h30.

Formation à distance.

Dates : à définir d'un commun accord.

Pour le budget : nous consulter.

Formateurs

Un(e) de nos formateurs(trices) séniors.

Coordination pédagogique :  Françoise Platiau, associée - fondatrice de Métamorphoses, coach et formatrice.

Pourquoi nous faire confiance?

Un partenaire fiable

Nous vous accompagnons depuis plus de 20 ans. Nous avons une parfaite maîtrise de nos outils. Nous travaillons avec des formateurs experts.

Une collaboration aisée

Nous veillons à être un partenaire avec lequel il est facile de collaborer.

Une réponse à vos besoins

Nous commençons par vous écouter. Nous vous proposons l'intervention qui répond spécifiquement à VOS besoins.

Des économies

Nous vous offrons un excellent rapport qualité / coûts.

FAQ

La formation à l'assertivité se donne dans les locaux de votre entreprise pour la formation intra-entreprise ( France, Belgique, Grand-Duché de Luxembourg, Canada) et pour la formation en indiviuel, elle se donne à distance.

Voici ce que les participants vont apprendre lors de la formation à l'assertivité:

  • Surmonter leurs freins à l'assertivité et découvrir leurs problématiques avec l'assertivité
  • Apprendre une communication pour vous faire respecter
  • Comment faire face aux situations difficiles dans votre travail ( quelqu'un de manipulateur dans l'équipe ou encore un manager aggressif)?
  • L'importance de l'affirmation

Non, la formation se consacre au développement des compétences en lien avec l'assertivité. Si vous souhaitez en apprendre plus sur le management, nous vous conseillons notre formation management

Oui, lors de la formation à l'assertivité le participant apprend à faire face aux membres de l'équipe ou manager qui a des comportements manipulateur ou conflictuels.

Nous recommandons la formation à l'assertivité lorsqu'un membre de l'équipe ou un manager rencontre des difficultés à s'affirmer.

Il est important d'avoir une communication assertive dans sa fonction professionnelle.

Si le participant à de la difficulté à faire preuve d'assertivité dans sa situation professionnelle, nous recommandons vivement la formation à l'assertivité.

Notre formation à l'assertivité est remplie d'exemples tiré de situations professionnelles, d'exercices mais aussi d'un contenu qui permet au participant de mieux comprendre ce qu'est l'assertivité et comment en faire preuve dans sa situation professionnelle.

Oui, la formation à l'assertivité peut convenir autant aux membres d'une équipe qu'aux membres du management. N'importe quelle situation professionnelle peut demander de faire preuve d'assertivité, il est donc important que chaque personne au sein de l'entreprise puisse faire preuve d'assertivité.

Oui, notre formation se concentre sur la situation professionnelle que la personne vie au quotidien. Il est important pour nous de lui donner des exercices qui vont convenir à son vécu.