form-header.svg

Opleiding Omgaan met emoties

Maak van uw emoties uw bondgenoten

form-home1.svg

Hanteer een efficiënte strategie om met emoties om te gaan 

U begrijpt beter wat emoties inhouden en wat hun nut is.

U experimenteert met de hulpmiddelen om uw gevoelens beter te begrijpen.

U drukt zich uit op een constructieve en serene manier, u laat zich niet overrompelen door te emotionele gesprekspartners. 

U ontwikkelt uw emotionele intelligentie om een beter en duurzamer mentaal evenwicht te vinden.

Aansluiten op uw behoeften

Eerst en vooral beginnen we door naar u te luisteren. We willen uw belangen en beperkingen begrijpen om u een oplossing voor te stellen die echt aansluit op uw behoeften.

We zorgen ervoor dat elke deelnemer concrete tools meekrijgt die waarmee hij.zij meteen aan de slag kan op de werkvloer. 

Het is onze ambitie om een partner te zijn waar u gemakkelijk mee kan samenwerken en die u een uitstekende prijs-kwaliteitsverhouding aanbiedt. 

Dat is wat we al meer dan 20 jaar doen.

form-coaching1.svg
Documentatie over deze training ontvangen
Klik hier
Rechtstreeks contact
+ 32 497 70 70 50
Nu ons gratis whitepaper downloaden
Nu Downloaden

De doelstellingen van de opleiding Omgaan met emoties

In de opleiding leert u:

  • Van uw emoties uw bondgenoten maken om zich beter te ontplooien en efficiënter te werken
  • Uw reacties beheersen bij moeilijke situaties of mensen

Uw leertraject

De juiste strategie hanteren om met emoties om te gaan:

  • Vaak voorkomende fouten vermijden door afstand te nemen van vooroordelen over emoties
  • Het nut van emoties begrijpen
  • Bepalen hoe u emoties kan benutten

 Meer zelfkennis:

  • Uw gevoelens beter begrijpen door inzichten te vergaren in de basisemoties en het kleine woordenboek van emoties
  • Uw zelfdiagnose stellen

 

Doeltreffend omgaan met uw emoties:

 

Erbij stilstaan:

  • Uw capaciteit ontwikkelen om stil te staan bij uw emotionele toestand op alle momenten van de dag.
  • Uw emoties herkennen en benoemen met de juiste woorden om afstand te kunnen nemen.

 

Vertalen:

  • De "onderliggende boodschap" van uw emoties achterhalen om de juiste strategie te bepalen om ermee om te gaan.
  • Aandacht besteden aan uw behoeften om antwoord te kunnen bieden aan emotionele situaties.

 

Omzetten:

  • Uw gedachten omzetten om uw emoties beter te beleven.
  • De gepaste acties ondernemen of gepast communiceren om te voldoen aan uw behoeften.

 

De juiste afstand vinden van de emoties van anderen:

  • Leren om uw "Grens" te ontwikkelen door empathisch te zonder u daardoor overrompeld te voelen[JLD1] .

 

Versterken:

  • Uw emotionele intelligentie ontwikkelen.
  • Levens- en communicatiegewoonten ontwikkelen die helpen om goed om te gaan met emoties.

 

Toepassen en oefenen in het kader van situaties die u meegemaakt heeft.

 

Uw actieplan opstellen.

De voordelen voor uw organisatie

  • U bent beter in staat om op een constructieve manier te reageren bij moeilijke situaties.
  • U brengt uw emoties en behoeften efficiënter onder woorden.
  • Uw organisatie wordt weer sereen en herstelt haar vermogen om op een gestructureerde en productieve manier te werken. 

Informations pratiques

Doelpubliek

Er is geen voorkennis vereist.

Groepsopleiding in het bedrijf

Talen: Frans, Nederlands, Engels
Aanbevolen duurtijd: 2 dagen
Locaties: Frankrijk, België, Groothertogdom Luxemburg, Canada
Data: overeen te komen
Voor een prijs: Neem gerust contact met ons op

Individuele opleiding

Talen: Frans, Engels
Aanbevolen duurtijd: 4 halve dagen 
Locaties: Afstandsonderwijs
Data: overeen te komen
Voor een prijs: Neem gerust contact met ons op

Opleiders

Een van onze senior opleiders.

Pedagogische coördinatie: Françoise Platiau, oprichtster en vennoot van Métamorphoses, coach en opleidster, gecertificeerd voor het Grenzenmodel van Anne Linden.

Aansluiten op uw behoeften

Eerst en vooral beginnen we door naar u te luisteren. We willen uw belangen en beperkingen begrijpen om u een oplossing voor te stellen die echt aansluit op uw behoeften.

We zorgen ervoor dat elke deelnemer concrete tools meekrijgt die waarmee hij.zij meteen aan de slag kan op de werkvloer. 

Het is onze ambitie om een partner te zijn waar u gemakkelijk mee kan samenwerken en die u een uitstekende prijs-kwaliteitsverhouding aanbiedt. 

Dat is wat we al meer dan 20 jaar doen.

Ontdek meer

Onze anderen opleidingen rond   efficiëntie

Opleiding Omgaan met stress

U ontspant zich op een duurzame manier met een aanpak die gericht is op uw stress-"PROFI(e)L©".

U gaat om met uw stress vanuit verschillende perspectieven: cognitief, lichamelijk, gedragsmatig. 

U herstelt het evenwicht in uw privé-leven en uw professionele leven.

.
Ontdek meer

Opleiding Timemanagement en prioriteiten stellen

Hou u met de belangrijkste zaken bezig.

Behaal resultaten door uw inspanningen en middelen beter te hanteren.

Verbeter uw efficiëntie en organisatie op een duurzame manier.

Krijg opnieuw controle over uw agenda.

.
Ontdek meer

Opleiding Mindmapping en cognitieve voorkeuren

Ontdek de handleiding van uw hersenen.

Ga beter om met de informatie die u verzamelt.

Organiseer uw meetings, presentaties, … efficiënter.

Praktische opleiding; u maakt meerdere mentale kaarten.

.
Ontdek meer

Waarom kan u ons vertrouwen?

Een betrouwbare partner

We begeleiden u al meer dan 20 jaar. We hanteren onze tools met perfectie. We werken met ervaren opleiders.

Een eenvoudige samenwerking

We willen een partner zijn waarmee u gemakkelijk kan samenwerken.

Een antwoord op uw behoeften

We beginnen door naar u te luisteren. We stellen u een interventie voor die beantwoordt aan UW behoeften.

Voordelig

We bieden u een uitstekende prijs-kwaliteitsverhouding aan.