Découvrir l'Empathique

Comment avoir des relations harmonieuses avec un empathique?

Le type Empathique en Process Communication

L'Empathique est, parmi les 6 types de personnalité définis dans la Process Com®, sans doute le plus sensible et chaleureux, et celui qui a le plus besoin de faire plaisir.

Ce profil peut avoir des difficultés à faire preuve d'assertivité, voire à mettre des limites. Les stratégies habituelles qui lui sont conseillées pour se faire plus respecter sont souvent contreproductives. La formation à la Process Communication® permet de comprendre ce dont ils ont besoin pour y arriver.

Vous découvrirez dans cet article les principales informations sur les Empathiques : leurs points forts, leurs Besoins Psychologiques, comment mieux communiquer avec eux, leurs stresseurs et réactions sous stress.

     

    Ses points forts

    Quels sont les points forts de l' Empathique ?

    Ses points forts

    L'Empathique est une personne qui est naturellement :

    • Compatissante.
    • Sensible.
    • Chaleureuse.

    Elle apporte généralement une couche de gentillesse, de délicatesse, de sensibilité à ce que vit l'autre.

    Et elle aime recevoir cela de ses interlocuteurs. Par exemple, elle cherche chez un formateur ou un coach Process Com® une personne qui soit attentive à elle, crée une ambiance chaleureuse et donne des feedback de façon délicate. 

     

    Ses difficultés potentielles

    Cette sensibilité peut jouer des tours à l'Empathique si elle devient trop marquée. Ce profil peut alors éprouver des difficultés à défendre ses intérêts et avoir tendance à devenir "trop gentil".

     

    Une personne Empathique peut se retrouver plus vite en difficulté dans un environnement dur où règne le chacun pour soi. 

     

    Ses Besoins Psychologiques

    Quels sont les besoins psychologiques de l' Empathique ?

    L’Empathique a deux Besoins Psychologiques qui lui sont spécifiques :

    • La reconnaissance en tant que personne : se sentir apprécié, aimé. Il s’agit d’une reconnaissance inconditionnelle ; elle est indépendante de ce qu'il a fait, dit, donné, de sa place ou son rôle dans la société. Elle se montre au travers de l’expression sincère de mots d’accueil comme : « sois le bienvenu », « cela me fait plaisir de te voir », « j’espère que tu vas bien » … 

    • Des besoins sensoriels : être dans un environnement agréable, porter des vêtements confortables, doux… Il n’y a bien sûr pas que ce type de personnalité qui ait des besoins sensoriels, mais ils sont particulièrement développés chez lui (ou elle).

    Pour bien gérer un Empathique :

    • Intéressez-vous à lui en tant que personne.
    • Soyez chaleureux dans vos propos. 
    • Offrez-lui un environnement de travail qui assouvisse ses besoins sensoriels : belles couleurs, plantes.
    • Placez-le dans un environnement harmonieux (pas de conflits).

     

    Complimenter un Empathique pour la qualité de son travail ne satisfait pas ses Besoins Psychologiques. L'aider à se sentir accueilli et apprécié répond beaucoup mieux à ce qu'il attend.

     

    Communiquer avec lui

    Comment mieux communiquer avec un Empathique ?

    Pour améliorer la communication avec un Empathique, il vous faudra utiliser sa Perception et son Canal de Communication.

    Vous pourrez alors mieux vous connecter avec lui et l'aider à satisfaire ses Besoins Psychologiques. 

     

    Comment l'Empathique perçoit-il les informations ?

    L'Empathique perçoit le monde selon le filtre des Emotions.

    Son langage non-verbal et péri-verbal est teinté de cette émotion qui affleure constamment.

    Pour avoir une bonne relation avec un Empathique :

    • Montrez-vous compréhensif à ce qu'il ressent .
    • Encouragez-le avec chaleur.
    • N'essayer pas de le convaincre de façon logique ou en utilisant votre système de valeur.

     

    Nous assistons parfois à une confusion due aux différents sens que le mot "Emotion" peut prendre. Nous ressentons tous des émotions, cela ne fait pas de nous des Empathiques.

     

    Quel est le Canal de Communication de l'Empathique ?

    Il communique sur le "Canal Nourricier".

    Il exprime facilement ses sentiments. Sa voix est douce, l'attitude corporelle détendue, souvent penchée vers l'autre. Vous verrez dans son bureau quantité de photos de famille ; il s'habille de façon confortable et agréable...

    Pour avoir une bonne communication avec un Empathique :

    • Intéressez-vous authentiquement à lui.
    • Montrez-lui de la compréhension et de l'encouragement face à ses difficultés.
    • Assurez-lui votre soutien et votre disponibilité.

     

    Les personnes qui ont une difficulté à monter dans l'étage Empathique montrent souvent un Canal de Communication et une Perception qui sont "surjouées". Restez toujours authentique et ne faites jamais semblant.

     

    Ses mécanismes de stress

    Les mécanismes de stress de l'Empathique

    Quelles sont les causes de stress chez l'empathique ?

    L'Empathique entre sous stress lorsque ses besoins psychologiques ne sont pas assouvis : absence de reconnaissance en tant que personne, pas de satisfaction de ses besoins sensoriels.

    Les facteurs aggravants sont liés à une mécommunication :

    • Utilisation d'un mauvais canal : interrogatif, informatif (jugés trop "froids" par l'Empathique), ludique .
    • Utilisation d'une mauvaise perception : Pensée, Opinion, Action, Ré-action, In-action.

    Lorsque ses Besoins Psychologiques demeurent insatisfaits sur une longue période, l'Empathique entre dans une séquence de stress qui peut l'emmener au travers de 3 degrés de stress dont la gravité va en s'accroissant.

     

    Comment l'empathique réagit -il sous stress ? 

    Le stress de premier degré chez l'Empathique

    Sous stress de premier degré, il est animé par le "Fais Plaisir", un driver (-/+): "je ne suis pas OK, l'autre est OK", qui équivaut au schéma de pensée : "j'ai de la valeur, si je fais plaisir".

    Son processus inconscient le conduit à être encore plus dévoué de façon à obtenir de la reconnaissance pour sa personne (un de ses deux besoins psychologiques) : "si je suis gentil avec lui, alors à son tour il le sera avec moi".

    Il en devient trop gentil, a des difficultés à dire non, se sur adapte, en faire trop, manque d'assurance et de fermeté dans ses décisions... 

    Driver stress premier degré empathique

     

    Le stress du deuxième degré chez l'Empathique

    En stress de second degré, l'Empathique arbore un Masque de geignard (-/+) : "je n'ai pas de valeur, toi, tu en as".

    Lorsqu'il porte ce masque, il se trouve faible, inapproprié.

    Les comportements de sur adaptation et d'excès de gentillesse rencontrés au stress de premier degré de l'Empathique vont alors s'aggraver, au point de mener à des attitudes "d'autosabotage" : il commet des erreurs involontaires et "stupides" qui le décrédibilisent, lui causent des soucis, lui amènent des signes de reconnaissance négatifs. Il se sent victime.

    Process Com masque du geignard - Empathique en stress de deuxième degré

     

    Le stress de troisième degré de l'empathique

    Lorsqu’il atteint le troisième niveau de stress, chaque profil de la Process Com® entre dans une position de vie (-/-), « je ne vaux rien, et toi non plus ».

    Chez l’Empathique, cette phase se manifeste par une perte profonde de confiance, à la fois envers lui-même et envers les autres. Il ne croit plus en sa capacité à se faire respecter, ni en la volonté des autres de le respecter.

    Dans cet état, la communication devient très difficile, voire impossible, car le lien de confiance – indispensable à des échanges constructifs – est rompu.

     

    La séquence de stress de l'Empathique l'emmène à se sacrifier de plus en plus en espérant recevoir de l'attention. Le raisonnement INCONSCIENT est : "Si je suis gentil avec les autres, ils seront gentils avec moi".

     

    Quel est le scénario d'échec de l'Empathique ?

    Le scénario d'échec de l'Emphatique, identifié par Taibi Kahler, est "Après": "Tout va bien, mais qu'est-ce qui m'attend après ?" ; "C'est trop beau pour être vrai".

    Il utilise alors des phrases en 2 parties "je vais bien mais..." ; "au travail, ça marche mais est-ce que cela va durer?"

    Les démarches de coaching avec des Empathiques visent, la plupart du temps, à gérer une tendance à être trop gentil, à se sacrifier pour les autres, à ne pas savoir établir de limites.

     

    Les 6 types en Process Com

    Quels sont les 6 types de personnalité de la Process Com® ?

    Vous découvrirez, en suivant les liens ci-dessous, pour chaque type de personnalité : son mode de fonctionnement, ses points forts, sa perception, son canal privilégié, ses besoins psychologiques, ses réactions sous stress... 

     

    Nous ne sommes pas réductibles à un seul des six types de personnalité décrits par la Process Communication®. En réalité, nous développons tous ces types, mais dans un ordre qui nous est propre.

    Cet ordre est représenté sous la forme d’un Immeuble de personnalité : le rez-de-chaussée correspond au type le plus présent chez nous, tandis que les étages supérieurs symbolisent des types de moins en moins développés à mesure que l’on monte.

    Cette métaphore a été conçue par Taibi Kahler, fondateur de la Process Communication®.

     

    Lien avec les profils MBTI

    Quel lien entre le profil Empathique en Process Communication® et les 16 types MBTI®?

    La Process Communication® décrit des profils de personnalité déterminés dans l'enfance sous l'influence de l’environnement, l’éducation et des expériences personnelles. À l’inverse, le modèle MBTI® repose sur des préférences psychologiques innées.

    D’après notre observation, certains des 16 types du MBTI® semblent plus enclins que d’autres à développer le profil Empathique.

    Ce profil est particulièrement fréquent chez les types orientés Sentiment (F) dans le MBTI®. Les types MBTI® avec une préférence pour le Sentiment introverti (Fi) pourrait se montrer moins aptes à développer le profil Empathique, parce qu’ils agissent en fonction de leur propre système de valeurs, lequel n’implique pas toujours une attention marquée aux besoins des autres ou une disposition naturelle à l’empathie.

    Pour illustrer une autre distinction entre les deux approches, une formation MBTI® mettra davantage l’accent sur la compréhension fine de ses préférences cognitives. Elle offre une plus large palette d'applications concrètes : développement du leadership, gestion du changement ou des conflits, adaptation de la communication, prise de décision, coaching sportif... Un séminaire sur la Process Communication Management offre quant à lui des outils immédiatement applicables.