MBTI : qu'est-ce que l'introversion ?

Qu'est-ce que L’Introversion (I) en MBTI ?

Myers et Briggs ont défini la préférence pour l'Introversion (I) comme la tendance à recharger son énergie en se connectant à son monde intérieur. À l'inverse, les personnes avec une préférence pour l'Extraversion (E) récupèrent leur énergie en interagissant avec le monde extérieur.

Dès la naissance, nous développons naturellement une préférence, soit pour l'Extraversion (E), soit pour l'Introversion (I). Cette préférence se manifeste très tôt et devient celle que nous utilisons de manière instinctive, spontanée et sans effort.

En d'autres termes, c'est notre façon innée de recharger nos batteries et de conserver notre énergie.

Cette définition crée souvent de la confusion lorsque les participants cherchent à identifier leur profil MBTI. En effet, nous avons tous des moments où nous interagissons avec le monde extérieur, ainsi que des moments de repli sur nous-mêmes.

 
L'Introversion (I) est-elle innée ou peut-elle être développée ?

L'Introversion (I) est une préférence innée. 

Contrairement à l'approche statique du MBTI proposée par Myers et Briggs, où l'on vous considère comme introverti ou extraverti, l'approche de Jung montre comment nous pouvons évoluer et développer notre Extraversion (E) en tant qu'introverti.

Puis-je être introverti tout en ayant des moments où je me sens extraverti ?

Dans son ouvrage Les Types Psychologiques, Carl Jung explique que nous possédons tous :

• Une fonction introvertie (qui peut être la Sensation introvertie (Si), l'Intuition introvertie (Ni), la Pensée introvertie (Ti) ou le Sentiment introverti (Fi)).
• Une fonction extravertie (qui peut être la Sensation extravertie (Se), l'Intuition extravertie (Ne), la Pensée extravertie (Te) ou le Sentiment extraverti (Fe)).

Cela signifie que chacun d'entre nous développe à la fois une fonction introvertie et une fonction extravertie, ce qui explique pourquoi certaines personnes hésitent à identifier leur préférence. Jung a également mis en évidence que ces deux fonctions ne se développent pas simultanément.

La première fonction à se différencier est appelée la fonction Dominante, car elle prend naturellement le dessus sur les autres. La seconde fonction, appelée l'Auxiliaire, joue un rôle de soutien auprès de la Dominante.

Si votre fonction dominante est introvertie, vous avez une préférence pour l'Introversion (I). Si elle est extravertie, votre préférence est pour l'Extraversion (E).

L'approche des types de Jung, utilisée dans une formation MBTI, aide les participants à mieux comprendre ce qui peut sembler complexe au premier abord. Cela permet également au formateur MBTI® de poser les bonnes questions pour identifier avec précision les préférences de chacun.

Ainsi, à la question « "Puis-je être introverti tout en ayant des moments où je me sens extraverti ? », la réponse est non seulement OUI, mais c'est une réalité pour chacun d'entre nous".

L'Introversion (I) change-t-elle avec l'âge ou les circonstances ?

La préférence pour l'Introversion (I) évolue au fil des différentes phases de la vie :

• Pendant l'enfance, l'Introversion (I) se manifeste clairement chez un introverti.
• À l'adolescence, la personne peut ressentir davantage le besoin d’aller au contact des autres, du monde extérieur…
• À l'âge adulte, l'Introversion (I) tend à reprendre une place plus marquée.
• Enfin, vers la mi-vie, il est possible que la personne ressente à nouveau le besoin d'adopter plus de comportements extravertis.

Quels sont les traits principaux des personnes ayant une préférence pour l’Introversion (I) ?

Parmi toutes les préférences du MBTI, la différence entre l'Introversion (I) et l'Extraversion (E) a généralement moins d'impact sur les divergences entre les individus. En effet, on observe de nombreux points communs en matière de communication, de style de leadership, de gestion des conflits ou de gestion du changement entre deux personnes qui ne diffèrent que sur cette préférence.

Cependant, certaines différences peuvent être relevées, notamment en ce qui concerne l'énergie et le rythme de prise de décision. Le modèle Interaction Styles® de Linda Berens apporte des éclairages intéressants sur ce sujet.

Les personnes ayant une préférence pour l'Introversion (I) :

• Ont tendance à attendre que les autres fassent le premier pas dans la communication.
• Préfèrent souvent écouter plutôt que parler (certains thérapeutes introvertis sont d'ailleurs dotés d'une écoute remarquable).
• Se montrent généralement plus posées.
• Ont tendance à réfléchir avant de parler, à affiner leur réflexion avant de l'exprimer, et à peser leurs actions avant de les entreprendre.

Comment savoir si je préfère l’Introversion (I) ou l’Extraversion (E) ?

Déterminer si une personne a une préférence pour l'Extraversion (E) ou l'Introversion (I) constitue la dernière étape que nous abordons lors d'un entretien de découverte du profil MBTI. Nous choisissons cette approche pour deux raisons essentielles :

• Cette polarité a généralement moins d'impact sur les modes de fonctionnement naturels d'une personne.
• Avoir déjà clarifié les autres préférences simplifie considérablement le processus.

Pour identifier une préférence pour l'Introversion (I), nous explorons plusieurs aspects, notamment :

• L'enfance et l'adolescence, car l'Extraversion (E) et l'Introversion (I) évoluent en cycles au fil de la vie.
• Les modes de prise de décision, où le modèle Interaction Styles® peut être d'une grande aide pour distinguer ces préférences.

 Nous faisons également preuve de prudence en ne basant pas nos conclusions uniquement sur la participation orale pendant la formation. En effet, les introvertis peuvent parfois adopter un comportement plus extraverti lorsqu'ils parlent de sujets qui les passionnent ou se sentent en confiance<:span>.

Enfin, il est essentiel d'être vigilant si vous tentez de déterminer votre profil via un simple questionnaire en ligne :

• Le MBTI® est un indicateur, et non un test formel. Cela signifie que le résultat obtenu n'est qu'une suggestion de votre profil, qui doit être confirmée par un entretien avec un formateur ou coach certifié.
• De plus, les « tests » MBTI gratuits en ligne ne sont souvent ni validés scientifiquement, ni très qualitatifs.

Attention aux confusions !

La confusion la plus courante entre Introversion (I) et Extraversion (E) concerne souvent les introvertis qui se perçoivent comme des extravertis. En effet, les personnes introverties peuvent devenir très loquaces lorsqu’elles abordent des sujets qui les passionnent ou lorsqu’elles sont entourées de proches.

Il n’est pas rare de voir certains introvertis s’exprimer abondamment au cours d'une formation, surtout si celle-ci les touche particulièrement. Ce phénomène souligne un principe éthique fondamental pour tout formateur MBTI :

" Seule la personne elle-même peut identifier correctement son propre profil.

Quels sont les stéréotypes ou malentendus courants concernant les introvertis ?

L'Introversion (I), bien plus connue que d'autres préférences comme la Sensation ou l'Intuition, est souvent entourée de nombreux stéréotypes et idées reçues :

• Un introverti n'est pas une personne qui ne communique pas. Communiquer, c'est à la fois parler et écouter.
• L'introverti ne fuit pas le contact social, et il n'est pas asocial. Il attend simplement que vous fassiez le premier pas.
• Les introvertis ne manquent pas de confiance en eux.
• L'introversion n'a rien à voir avec la timidité. Être introverti est une préférence, tandis que la timidité est une difficulté. Il est vrai que nous rencontrons plus d'introvertis timides que d'extravertis, mais les extravertis souffrent généralement davantage de leur timidité éventuelle.
• Être introverti ne signifie pas être fermé aux autres ou manquer d'empathie.
• Les introvertis ne sont pas plus intelligents ou stables que les extravertis.

L'Introversion (I) n'est ni une faiblesse, ni un problème. C'est simplement une préférence, qui, comme toutes les autres, apporte son lot d'avantages et d'inconvénients.

Il est par exemple tout à fait possible d’être un conférencier ou un orateur public et de parler devant de grands groupes tout en étant introverti.

Comment l’Introversion (I) se manifeste-t-elle au travail ?

Les introvertis ont tendance à :

• Préférer des environnements où ils peuvent bénéficier de moments de calme. 
  Beaucoup d'introvertis nous ont exprimé leur frustration de devoir travailler en espace ouvert. 
  De même, nous les entendons souvent faire part de leur satisfaction face au sentiment d’efficacité accrue qu’ils éprouvent en télétravail, leur concentration s'améliorant grâce à la réduction des contacts et des interruptions.
   
• Prendre davantage de recul avant de s'exprimer, car ils ressentent le besoin d'affiner leur raisonnement avant de le partager.
  Comme mentionné précédemment, il est essentiel d'être prudent lorsqu'on observe les réactions en réunion pour déterminer si une personne est introvertie ou extravertie.

Par exemple :

• Une personne ayant développé la Pensée introvertie (Ti) peut réagir vivement lorsqu'une décision va à l'encontre de sa logique.
• Un Sentiment introverti pourrait réagir de manière similaire si une décision contredit ses valeurs.
• Un Sensation introvertie pourrait devenir plus vocal si l’environnement devient chaotique ou ne tient pas compte des façons de faire qui ont toujours bien fonctionné…

Comment puis-je améliorer mes compétences ou ma productivité en utilisant ma préférence pour l’Introversion (I) ?

Voici trois conseils pour vous développer en tant que profil Introversion (I) :

1. Mettez à profit votre prise de recul : Lorsque votre capacité à réfléchir avant d'agir peut être bénéfique, proposez votre aide. Utilisez ce temps pour éviter des erreurs ou prendre des décisions plus éclairées.
2. Ne surjouez pas votre Introversion (I) : Réagissez quand les autres vous parlent, même si vous n'avez pas encore complètement formulé votre réflexion. Faites savoir que vous avez entendu et que vous avez besoin de temps pour donner une réponse plus complète.
3. Apprenez des différences : Plutôt que de percevoir vos collègues extravertis comme trop bavards ou envahissants, voyez ce que vous pouvez apprendre d'eux. Leur énergie et leur approche peuvent être complémentaires à votre style.

Qu’est-ce qu’un introverti devrait travailler en coaching ?

Les axes de travail à aborder lors d'un coaching pour une personne avec une préférence pour l'Introversion (I) se concentrent généralement sur :

• Apprendre à briser la glace et aller vers les autres : Les introvertis ont souvent tendance à attendre que les autres fassent le premier pas, ce qui peut les priver de nombreuses opportunités de contact.
• Développer la patience face à l'aspect plus « envahissant » des extravertis : Les introvertis peuvent ressentir le besoin de se replier sur eux-mêmes lorsqu'ils trouvent les extravertis trop envahissants. Cependant, cela pousse parfois les extravertis à essayer davantage de briser la glace, créant ainsi un cercle vicieux.
• Ne pas trop tarder à réagir : En raison de leur tendance à vouloir affiner leur réflexion avant de s'exprimer, les introvertis risquent de manquer des occasions de se faire entendre. Dans une réunion ou une discussion animée, cela peut les exclure du dialogue.
• Comprendre les besoins des extravertis : Dans des environnements où ils côtoient des extravertis, il peut être utile pour les introvertis de travailler sur leur sensibilité aux besoins de ceux qui préfèrent des interactions plus spontanées et dynamiques. 

Comment mieux communiquer avec des personnes Introversion (I) ?

Donnez-leur suffisamment de temps pour répondre. Si leur réponse tarde, évitez de poser une deuxième question immédiatement après la première.
Soyez conscient que vous pourriez être perçu comme envahissant. Modérez votre énergie et veillez à ne pas trop parler.

Gérez votre inconfort si vous les trouvez distants, froids ou absents.

Acceptez que leur difficulté à se connecter au monde extérieur ou à faire le premier pas fait partie de leur zone d'effort. Rappelez-vous que cela demande un certain travail de leur part.

Quels types MBTI ont une préférence pour L’Introversion (I) ?

Les types MBTI® introvertis sont les :

• ISTP, ISTJ
• INTP, INTJ
• INFP, INFJ
• ISFP, ISFJ

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